Les consultations individuelles en sexologie positive offrent un espace professionnel pour explorer sa sexualité, son intimité et ses relations avec nuance et respect. Elles s’adressent aux personnes qui souhaitent mieux comprendre leur vécu sexuel ou relationnel, clarifier leurs besoins, ou réfléchir à des enjeux qui influencent leur bien‑être intime. L’accompagnement se déroule dans un cadre confidentiel, encadré par le Code de déontologie de l’Ordre professionnel des sexologues du Québec (OPSQ), et vise à soutenir une démarche de réflexion, d’ajustement et de compréhension de soi.

Chaque rencontre est adaptée au contexte de vie, au rythme et aux objectifs de la personne. Les thèmes abordés peuvent toucher la communication, le désir, l’image corporelle, l’intimité, les transitions de vie ou d’autres aspects liés à la sexualité. La démarche ne porte pas sur la détresse psychologique, les traumatismes ou les situations de violence, qui nécessitent des services spécialisés. Elle s’inscrit plutôt dans une approche centrée sur le mieux‑être, la connaissance de soi et l’amélioration des dynamiques relationnelles ou intimes.

Quelques thématiques abordées 

Les consultations individuelles en sexologie positive offrent un espace calme et bienveillant pour mieux comprendre son vécu intime, relationnel et corporel. Elles permettent d’explorer, à son rythme, ce qui influence la sexualité, l’intimité et le bien‑être global. Selon les besoins de chaque personne, les rencontres peuvent aborder :

• Le désir et ses variations, en lien avec les émotions, le contexte de vie ou les transitions personnelles
• L’intimité et la connexion à soi, pour cultiver confort, présence et expression authentique
• La communication autour de la sexualité, incluant l’expression des besoins, des limites et des préférences
• L’image corporelle et la relation au corps, dans une perspective de douceur, de respect et d’acceptation
• Les émotions liées à la sexualité, comme la gêne, l’inconfort ou l’anxiété
• Les transitions de vie (ménopause, parentalité, séparation, réorientation relationnelle) et leur impact sur la sexualité et l’intimité
• Les habitudes sexuelles et la satisfaction, dans une démarche de compréhension et d’ajustement
• Les douleurs — qu’elles soient liées à l’intimité, au cycle, aux tensions corporelles ou à des inconforts persistants — pour mieux comprendre leur impact sur la relation au corps, au désir et à l’intimité
• Les dynamiques relationnelles qui influencent le vécu intime, même en consultation individuelle

Cette démarche s’inscrit dans un cadre professionnel, sécurisant et respectueux du Code de déontologie de l’OPSQ.

Elle n’inclut pas les situations de détresse psychologique, de traumatismes, de violence sexuelles présentes ou passées ou des comportements paraphiliques problématiques.